Diga adeus às dietas radicais e emagreça de forma natural e duradoura.
Se você quer conquistar um corpo saudável, com resultados duradouros, este guia exclusivo é para você!
Transforme sua relação com a comida e conquiste o corpo saudável que sempre sonhou.
Se você está cansada de tentar emagrecer sem sucesso, sabe como é frustrante se sentir presa em um ciclo vicioso de dietas restritivas, exercícios estressantes e efeito sanfona.
O nosso e-book de emagrecimento foi criado pensando em pessoas que desejam emagrecer de forma saudável e duradoura, sem passa fome, ou abrir mão dos seus alimentos favoritos.
Aqui, você encontrará dicas valiosas para mudar seus hábitos alimentares e de exercícios físicos, de forma agradável e sustentável. Chega de se sentir insatisfeita com o seu corpo e sem esperança de mudar.
Com nosso e-book exclusivo, você poderá transformar sua relação com a comida e exercícios e conquistar um corpo saudável e feliz!
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Além do guia prático, confira os bônus que irão potencializar sua jornada de emagrecimento
Bônus 1: Receitas Especiais
Descubra receitas deliciosas e saudáveis que vão ajudar você a emagrecer sem passar fome ou fazer dietas malucas.
Bônus 2: Planner de refeições
Tenha acesso a um planner de refeições para planejar sua rotina alimentar e de exercícios, facilitando sua jornada de emagrecimento.
Bônus 3: Aulas de exercícios
Receba aulas exclusivas de exercícios adaptados a cada necessidade e limitação física. Faça onde você preferir: em casa, praças, academia...
Bônus 4: Comunidade Secreta do Facebook
Faça parte de uma comunidade fechada no Facebook, receba materiais e apoio de pessoas que estão a mesma jornada.
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Com quem você irá prender?
Ricardo Lopes Casagrande é personal trainer e mentor especializado em ajudar pessoas obesas a alcançarem o emagrecimento sem sofrimento. Ele é o idealizador do Programa Bariátrica Natural (PBN) , um Programa online de emagrecimento.
Com anos de experiência na área da saúde e bem-estar, Ricardo criou o PBN para ser mais do que um programa de emagrecimento: é uma jornada transformadora. Ele entende que cada pessoa tem sua própria história, desafios e limitações, como falta de tempo, crenças limitantes, compulsão alimentar, dores ou até mesmo cansaço extremo. Por isso, o programa é individualizado e adaptado às necessidades de cada um.
Além disso, o programa inclui aulas ao vivo e gravadas, e-books, receitas, rastreamento metabólico, avaliação física ao vivo e um suporte contínuo.
Ricardo também utiliza uma abordagem que integra mente, corpo e espírito, ajudando seus alunos a construir uma nova consciência e criar hábitos sustentáveis para a vida toda.